Tampilkan postingan dengan label Sayur. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Sayur. Tampilkan semua postingan

Selasa, 10 Mei 2011

Beef Brokoli Teriyaki



Bahan :
• 1 kuntum Brokoli, dipetik kecil-kecil
• ¼ kg daging sapi, iris tipis kecil-kecil melawan serat.
• 200 ml air.
• 2 sdm minyak sayur untuk menumis.

Bumbu :
• ½ bawang bombai ukuran besar (bisa pake 1 tapi yang kecil aja), dicincang kasar.
• 3 butir bawang putih, dikeprek kasar.
• Saos teriyaki
• Garam, merica bubuk secukupnya. (bisa juga ditambah bubuk kaldu ayam).
• Gula pasir sedikit.

Cara memasak :
• Panaskan minyak sayur, masukkan bawang bombai, aduk sampai agak layu, masukkan bawang putih.
• Masukkan irisan daging sapi, sampai berubah warna. Masukkan air, garam merica bubuk, kaldu bubuk, saos teriyaki, dan sedikit gula pasir. Aduk rata, tunggu hingga mendidih dan air hampir habis. Baru masukkan brokoli, masak lagi dalam keadaan wajan tertutup. Setelah brokoli matang, angkat dan siap disantap.

Kwetiaw Sayuran



Bahan :
• ½ bungkus Kwetiaw kering (aku pake kwetiaw yang ada cap swallow, karena sudah ada stempel MUI-nya).
• 2 butir telur (bisa telur ayam negri, telur ayam kampong, atau kalau ingin lebih yummmi pake telur bebek angon), goreng orak arik.
• 2 sdm minyak sayur untuk menumis.
• Air 100ml.

Bahan-bahan tambahan (bisa dikombinasikan sesuai selera, sesuai isi kulkas, dan sesuai budget…wawawa) :
• Daging ayam tanpa kulit, potong dadu secukupnya (bisa ayam sudah direbus dulu, bisa juga ayam masih mentah, kalau aku suka yang masih mentah, soalnya kaldunya bisa menambah rasa jadi lebih cihui).
• Sosis (bisa sapi atau ayam), diiris tipis serong. (biasanya aku memakai sosis buatan Farm, karena ga luntur, enak, dan ada stempel MUI-nya).
• Baso (bisa pake baso sapi atau baso ikan, kalau aku lebih suka pake baso sapi), diiris tipis.
• Sawi putih 4 lembar, diiris lebar.
• 3 tangkai sawi baso, diiris lebar.
• 1 wortel diiris tipis serong.
• 1 kembang kol ukuran kecil, dipetik kecil2.
• 2 batang daun bawang, iris serong.
• Bisa ditambah bahan-bahan lainnya, misal udang jerbung, rolade, cumi2, brokoli, dan masih banyak lagi.

Bumbu :
• ½ bawang bombai ukuran besar (bisa pake 1 tapi yang kecil aja), dicincang kasar.
• 3 butir bawang putih, dikeprek kasar.
• Saos tomat, kecap manis secukupnya.
• Garam, merica bubuk secukupnya. (bisa juga ditambah bubuk kaldu ayam).

Cara memasak :
• Rendam kwetiaw dalam air yang baru saja mendidih, tuang sedikit minyak (biar ga lengket2), selama 2-3 menit, tiriskan.
• Siapkan bahan-bahan.
• Panaskan minyak sayur, masukkan bawang bombai, aduk sampai agak layu, masukkan bawang putih.
• Kemudian masukkan ayam, sosis, baso, masak hingga ayam berubah warna dan sosis mulai berubah bentuk. Masukkan wortel, aduk rata. Masukkan air, tunggu hingga mendidih, masukkan garam, merica dan kaldu bubuk. Masukkan sayuran, masak hingga sayuran agak layu dan air mengering.
• Baru masukkan kwetiaw, telur, saos , dan kecap. Aduk rata. Angkat dan siap disantap.

Kamis, 30 Desember 2010

Ca Brokoli Ayam Suwir



Bahan :
- Brokoli segar
- Bakso (bisa bakso sapi atau bakso ikan, diiris tipis)
- Ayam kukus (sebelum dikukus bisa dilumuri dengan sedikit garam, merica bubuk dan irisan jahe)
- Sosis ayam potong serong
- Wortel iris tipis serong
- Daun bawang diiris serong

Bumbu :
- Bawang bombai cincang kasar
- Bawang puti digeprek
- Minyak goreng untuk menumis
- Garam, gula pasir, merica bubuk secukupnya
- Air secukupnya
- Saos tiram secukupnya

Cara memasak :
- Tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum, masukkan bakso, sosis dan ayam suwir, masak hingga setengah matang, masukkan sedikit air, didihkan.
- Masukkan wortel,saos tiram, garam, gula, dan merica bubuk.
- Setelah wortel setengah matang, masukkan brokoli dan daun bawang. Masak sebentar.
- Siap dihidangkan...

NYUMmmiii...selamat mencoba...

Jumat, 10 Desember 2010

Ca Udang Lada Hitam



Bahan :
- 10 ekor Udang jerbung
- 3 Sawi sendok
- 1 Kembang Kol
- 1 Wortel iris tipis
- 1 Loncang/daun bawang
- 2 sdm Minyak goreng untuk menumis
- 250 ml air putih atau kalau ada kaldu ayam kampung

Bumbu:
- 1 (kecil) Bawang Bombai iris kasar
- 3 Bawang putih geprek
- 1 sdm Saos Tiram
- Garam
- Gula pasir
- Lada Hitam bubuk

Cara membuat :
- Panaskan minyak, masukkan irisan bawang Bombai sampai harum, masukkan bawang putih, mamsukkan udang, aduk rata sampai udang berubaw warna
- Masukkan kaldu ayam, saos tiram, garam, gula pasir, dan lada hitam. Didihkan.
- Masukkan sayuran, dimulai wortel, kembang kol, kemudian yang terakhir sawi dan loncang.
- Masak sampai sayuran layu, jangan terlalu matang, nanti kandungan vitaminnya bisa ilang.
- Segera sajikan selagi panas/hangat.

Selamat Mencoba.